Descripción
¿Crees que a tu relación de pareja le iría bien una puesta a punto? ¿Sientes que en vuestro día a día faltan cuidados, intimidad, complicidad? ¿Piensas que tal vez podríais replantearos ciertos aspectos de vuestra vida en común para recuperar la chispa?
La psicóloga Marta Castelo, experta en relaciones de pareja, ha elaborado este curso dinámico y cercano para acompañarte, o acompañaros, en ese proceso. Partiendo de una aproximación a las distintas etapas por las que van pasando las relaciones, y de un test que te ayudará a valorar cuáles son vuestros puntos fuertes y cuáles requieren más atención, revisará con vosotros las bases de una relación sana y cómo fortalecerlas. ¿Qué mitos sobre el amor romántico nos siguen entorpeciendo en nuestro objetivo de ser felices con la persona que queremos? ¿Qué comportamientos son más dañinos? ¿Sabemos leer el lenguaje del amor de nuestra pareja?
En este curso encontrarás ideas clarificadoras y sencillas ilustradas con ejemplos muy cercanos y, lo que es más importante, ejercicios prácticos y propuestas que podéis introducir en vuestra relación desde ya, con el objetivo de mejorar la intimidad, la comunicación, la seguridad y la conexión entre vosotros.
Como cierre, Marta Castelos nos da algunas pistas sobre los tipos de apego que existen, esos vínculos que creamos en la infancia y que nos siguen influyendo en adelante. Comprender esto puede ayudarnos, en caso de relaciones conflictivas, a ver con más claridad cómo actuamos y por qué, ayudándonos a cambiar nuestras inercias para construir relaciones más satisfactorias.
***Duración y contenido del curso aproximado:
Tiempo de audio: 2 horas.
Número de palabras: 8.500.
CONTENIDO DEL CURSO
MÓDULO 1
LECCIÓN 1: La evolución de las relaciones de pareja
LECCIÓN 2: Test, ¿cómo está vuestra relación?
LECCIÓN 3: Base de una relación de pareja sana
MÓDULO 2
LECCIÓN 4: Mitos en el amor romántico
LECCIÓN 5: Comportamientos tóxicos en pareja
LECCIÓN 6: los lenguajes del amor
MÓDULO 3
LECCIÓN 7: Ejercicios para mejorar la pasión y la intimidad
LECCIÓN 8: Ejercicios para mejorar la comunicación en pareja
LECCIÓN 9: Ejercicios para mejorar la conexión
LECCIÓN 10: Ejercicios para mejorar la seguridad
MÓDULO 4
LECCIÓN 11: Los apegos en el amor
LECCIÓN 12: Tipos de apego
LECCIÓN 13: Heridas emocionales de la infancia
ANEXOS
ANEXO 1: Taller de trabajo
Marta Castelos es psicóloga experta en relaciones de pareja, apegos, heridas emocionales y autoestima.
Su objetivo es ayudar a los demás a que tengan vínculos más sanos tanto con los demás como consigo mismos.
«Como seres sociales que somos, nuestras relaciones con los demás son muy importantes. El problema es que nadie nos ha enseñado cómo relacionarnos de forma correcta».
Con su trabajo divulga, muestra y enseña las mejores formas de relacionarse y de disfrutar de nuestros vínculos, así cómo de disfrutar de una buena autoestima que es la base de nuestra auténtica felicidad y bienestar personal.
Puedes encontrarla en:
